5 DICAS PARA DESINTOXICAR DO STRESS DE FIM DE ANO:

A época mais desejada do ano enfim chegou! (UFA!) e como com você não deve ser diferente, é tempo de relaxar, de deixar de lado tooodo o stress acometido durante o ano e estravazar!

Para que você consiga relaxar da melhor forma, trouxemos aqui algumas dicas infalíveis para você conseguir Desintoxicar do stress do final de ano and aproveitar tudo o que esse período tem de melhor! Vamos lá?

1 – Dica número ZERO na verdade; Beba muuuita água. Uma das dicas mais importantes para se manter saudável durante as férias é hidratar, hidratar, hidratar!

Viagem, açúcar dentre outras mordomias quentes podem levar à desidratação, o que pode resultar em fugas indesejadas e em baixa energia. Então a dica aqui é séria: Certificar-se de beber mais água do que o normal ajudará a manter seu corpo funcionando da melhor maneira. Para um impulso extra, adicione limão na água para ajudar na desintoxicação e limpar o fígado!

2 – E que tal aproveitar alguns momentos do dia (como o banho, por ex) com aromaterapia? Encontre sua mistura de óleos essenciais e sinta-se revitalizado e equilibrado nesta temporada de férias.

3 – Atividade física com uma ajudinha extra – and natural: nosso termogênico corporal – preparado com ingredientes ativadores da circulação, como gengibre, cha verde, guaraná e a cafeína, é um aliado excelente e saudável na busca de foco e cuidado com o corpo!

4 – Detox Facial com argila branca (ou verde se o rosto estiver muito oleoso)  – separe um tempinho para cuidar do detox da pele – deixe nossa máscara de argila agir uns minutinhos e retirar as impurezas como excesso de oleosidade e poluição da sua pele!

5 – Cuidar dos cabelos  – tanto quanto a pele, os cabelos também ficam bem danificados com o stress (ficam secos, fracos e quebradiços). Sugerimos uma máscara capilar de vitamina C natural, que, além de deixar os cabelos bem nutridos, vai te proporcionar momentos maravilhosos de aromaterapia no banho (nossa mascara possui óleo essencial de laranja doce, que além de super antioxidante, tem poder de energizar!)

Aproveite cada minutinho de bem-estar e cuide para começar o ano da forma mais zen e clean possível! Seu corpo agradece!

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