VITAMINA C PARA A PELE – QUAL A IMPORTÂNCIA?

Com certeza você já ouviu falar em Vitamina C – queridinha de muitas, não é novidade que ela pode ser uma aliada na hora de melhorar a pele.

Até porque, benefícios não faltam com o seu uso – ela é capaz de eliminar os radicais livres reduzindo os sinais de envelhecimento.

A vitamina C ajuda no funcionamento da pele (incluindo o crescimento, manutenção e reparo), protegendo-a contra os estragos da oxidação causada pelos radicais livres, feridas e ainda ajuda na síntese decolágeno.

Benefícios da Vitamina C para Pele

A vitamina C é um dos melhores ingredientes para combater manchas escuras: ela não somente clareia a pele, mas também inibe a produção da tirosinase, a enzima que cria a pigmentação.

A vitamina C não só é essencial para a construção do colágeno e da elastina, mas de fato dá o pontapé inicial na produção dessas proteínas, o que a torna um potente anti-idade.

E aqui vai uma dica para quem tem pele sensível: especialistas recomendam que se experimentem produtos com a forma solúvel da vitamina C, para um teste inicial.

A indústria da beleza já desconfiava há muito tempo que esta vitamina é importante para a saúde da pele — tanto pela alimentação, como em forma de cosmético. Os nutrientes ajudam a formar o colágeno e a elastina, que são essenciais para manter a pele firme e jovem.

Ela previne o envelhecimento precoce, é um super antioxidante, clareia, ilumina, dá viço, revitaliza, protege, estimula a regeneração celular e atua na síntese do colágeno, que é responsável pela elasticidade, firmeza e sustentação da pele.

Como aproveitar ao máximo os nutrientes da Vitamina C?

A vitamina C é hidrossolúvel e não é sintetizada dentro do nosso organismo: necessitamos de suplementos advindos dos alimentos ou dos complexos vitamínicos.

Suplementação de antioxidantes por via oral, entre eles a vitamina C na forma de cápsulas, é considerada potente sequestradora de radicais livres. O método da suplementação é bastante utilizado pelas pessoas que não conseguem manter uma alimentação balanceada, necessitando desta maneira suplementar os nutrientes que estão em carência em seu organismo.

E fique ligado: uma má alimentação acarreta pele feia, sem viço e sem nutrientes. Sabe por que?

Porque quando há carência de vitamina C em alguma função do organismo, ele a retira da pele – isso mesmo!  – tornando-a vulnerável.

Portanto, aproveite ao máximo a ingestão de alimentos que contenham Vitamina C  – além de preferir cosméticos que também contenha o ingrediente.

Benefícios dos Cosméticos com Vitamina C

• Aumentam a elasticidade da pele;
• Hidratam e suavizam as rugas;
• combatem os radicais livres;
• Possuem propriedades antioxidantes, clareadoras e auxiliam na síntese do colágeno.

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